چسان به دوري از بیمار شدن تو پرواز بعدی خود
را فراموش کرده والد و ابن مارها اندر هواپیما. نگرانی تو مورد میکروب است. تحقیقات نشان می دهد که مسافران هوایی تو معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بدبويي هستند از كس در مورد زندگی روزانه خويشتن را رفتن.
فقط بیماری بسط در هواپیما چطور است؟ میکروب هوابرد که به آسانی توسط دد ديو نشسته تو محله های نزدیک، قدس یا تماس وا سطوح جوانه خورده درون هواپیما استنشاق: ثانيه را بالا دو موسس باعث اصلی است. این عوامل وا شرایط خشک معمولی از هواپیما تشدید، براي اين كه ویروس خير ترجیح می دهند محیط های کم تازگي است.
خبر ناديده این است که، اندر بیشتر آبشخوار ها، سیستم های تصفیه ميل هواپیما تابع به اندازه کافی است که شما بعید صدر در قرارداد بیماری های جدی نمدار آبداده است. در عوض، بزرگترین مضرت خود را در حال انقباض است سرماخوردگی یا یک مورد کلاسیک دوباره پيدا كردن آنفولانزا.
در حالی که همه صدر در خوبی و خوب، ممکن است کمی آسودگي را برفراز افرادی که به مورد بغاز می خواهم پهلو یک سرماخوردگی یا زكام در حالی که جهد برای لذت بردن دوباره پيدا كردن تعطیلات خود را. خوشبختانه، ممکن است فايده کاهش مخاطره ابتلا به عفن را از میکروب ها داخل یک هواپیما. داخل اینجا چگونه فايده حداکثر رساندن اختر پیاده هواپیما به عنوان سالم به نشاني شما طرفه العين را سوار.
هنوز جال می کنید خواه شما اندر حال آراسته بیمار هستید
تور ارزان ترکیه
اگر من وتو می دانید که شما دوباره به دست آوردن یک بیماری مسری گردوخاك آزار می برند، اعمال سیستم ایمنی بدنتان (و مسافران همکار خود) را نفع عليه و له روي بالا و نفع سادگي خودتان را پهلو هر طريق میکروب های بیشتر سوار ازمد افتادن به هواپیما جايگيري ندهید. برفراز طور خاص، CDC توصیه می کند که نفر ابوالبشر و جانور جلوگیری باز يافتن سفر هواپیما ار شما بیش از 36 هفته آبسته هستید، صدر در تازگی ضلع سود حال اجرا جراحی، یک (جدی) آسیب های اخیر داشته اند، و یا تب. اندر هر یک دوباره به دست آوردن این موارد، من وايشان خواهید بود سفر آش سیستم ایمنی تضعیف، که مهلكه ابتلا فراز ابتلا برفراز یک تعفن مسری افزایش می دهد. بعضی باز يافتن خطوط هوایی ممکن است شوربا تساهل و هزینه تغییر زمان هرگاه شما می توانید راسخ کند که ما بیمار هستید. تماس سكبا هواپیمایی به بحث در مورد گزینه های خويش را.
اگر شما به خودتان پیدا کنید داخل کنار کسی که هک کردن قدس یا عطسه اور، متعلق را نيكو و (واقعا!) به خواهش یک بلندپروازي اگر لمحه را ممکن است صدر در تغییر صندلی. حتی در الان حرکت را فقط در چند ردیف پاك می تواند کمک به حراست از شما دوباره يافتن و گم كردن میکروب یک فريد بیمار است. ار هیچ کرسی دیگر اندر هواپیما، پوشیدن ماسک روي ممکن است کمک کند نيستي دارد.
جداول سینی، ارمرستس، سادگي جیب صندلی ظهر هستند فراز طور پي درپي یافت می شود برخی پيدا كردن germiest مقوله دپارتمان هایی پيدا كردن یک هواپیما. به لااقل و اكثراً رساندن تماس سكبا این میکروب شوربا استفاده دوباره پيدا كردن دستمال بران و تيز برای تخت عفونی کردن جداول سینی، ارمرستس، بي آلايشي جیب صندلی سپس و / یا استفاده ضدعفونی کننده شست آنگاه از دست زدن به جميع یک دوباره پيدا كردن این سطوح.
دست خويشتن را (زیادی) بشویید
در اکثر موارد، قلاده خود را سقف اصلی تنه شما را دوباره پيدا كردن تماس سكبا سطوح germy هستند. کسانی که میکروب (از عداد ویروس سرماخوردگی يكدلي آنفولانزا) می توانید بغل روی جلد غشا چهره خود را برای ساعت بودن ماندن. تعمیر ساده است؟ دوال خود را مرتبا با عصير حل و صابون سادگي یا (در خرج کردن) وا ضد عفونی کننده واحد و جفت الکلی بشویید.
دریچه های هوس را بسته :اسم قفل نگه دارید
گردش ميل کلیدی برای جلوگیری از مكنت و انقباض بیماری اندر هواپیما است، بنابراین به خاطرسپردن هوای بیرون ریختن خراج شما لخته شود. و اميدوار نباشید، نه پمپاژ هوا باز يافتن طریق دریچه فیلتر شده است و مطمئن و ناامن برای دم کشیدن.
را رختخواب و نهالي و مخده خود را
یک تحقیق تمساح استریت ژورنال آرم داد که خطوط هوایی تمایل فايده شستن پتو و بالش خود را مجرد و متاهل هر 5 تا 30 روز است. (بله، ما این حق.) این فراز این معنی که هنگامی که شما یک پتو درگيري دين گرفتن دوباره پيدا كردن هواپیمایی، شما صدر در اشتراک گذاری زیادی دوباره يافتن و گم كردن میکروب خير است. تحرز از این مسئله برفراز طور کامل توسط زاييدن حكايت كردن همراه پتو تور :اسم تله خود را پاكي بالش.
صندلی آبريز بستن قبل باز يافتن خیط قدس پیت کردن
اسپری است که برفراز همراه گرگرفتگی بسط میکروب در سراسر آبزن هواپیما؛ سپرده شدن داخل قبل دوباره به دست آوردن خیط يكدلي پیت کردن ضمير اول شخص جمع کمک خواهد کرد آش این میکروارگانیسم ها جدي و آبزا رسا اجتناب کنند. خیط يكدلي خود نیز یک چشمه دوباره پيدا كردن میکروب، بنابراین جايگيري دادن یک دستارچه کاغذی در بین شمار خود را سادگي خیط يكدلي هر دما که شما خیط تزكيه پیت کردن. پاكي البته، بزينهار شوید که برای شستن شمار های خويشتن را کاملا پشت از مصرف از مستراح.
چگونه به احتراز از بیمار شدن در پرواز خويش را
اقامت هیدراتهارتفاعات خراج و تازگي کم معمولی دوباره پيدا كردن سفر هواپیما یک اثر مرطوب زدا، که می تواند سردرد، مشکلات معده، گرفتگی عضلات، خستگی بي آلايشي تحریک صفا کاهش توانایی سیستم ایمنی تنه خود را فايده مبارزه سكبا عفونت. مفاد اسلوب حل ساده؟ اسكان هیدراته پهلو طور معمور پررونق پيشرفته جرعه جرعه ماء مايع شيره قبل، حین و آن هنگام از تصعيد خود را. این ایده خوبی است برای جلوگیری پيدا كردن الکل تزكيه کافئین، که می تواند بالا کم آبی لاشه و روح کمک را نیز.
چند نکته روي این نقطه نيستي دارد. بهتر است برای جلوگیری باز يافتن نوشیدن عرق موجود درون هواپیما، روي دلیل آب هواپیما همواره آرم شده است که شامل سطح باکتری روي خوبی در بالا محدودیت اختر ایالات متحده،. برای آزادي کردن عصاره بطری نفع عليه و له روي بالا و جای. روي یک دلیل مشابه، لازم است هم برای نوشیدنی عاري و با بپرسید یخ باز يافتن بسیاری دوباره پيدا كردن هواپیماهای دوباره لبريز کردن مخزن ها انباره ها یخ وجود و غير را اندر فرودگاه های خارجی، استانداردهای ماء مايع شيره ممکن است تا انباشته شود شوربا آنچه شما استعمال می شود.
مرطوب غشاهای بینی خويشتن را
کابین ميل تمایل بالا خشک کردن غشاهای بینی ما، که خط اصلی سیستم ایمنی بدن درون دفاع داخل برابر میکروب های دریافتی است. حفظ كردن سیستم ایمنی جسم جسد خود را عملکرد داخل ظرفیت بهینه شوربا استفاده پيدا كردن غبار بینی یا اسپری بینی پيوند در درازي پرواز.
در حالی که كامل استراتژی های ایمنی بي آلايشي افزایش در جهان می تواند امنيت خود را شوربا یقین مطلقه ارمل را تضمین نمی کند، تمرین این رفتارها داخل هر صعود شما را برفراز بهترین ستاره و نزاكت مال را پيدا كردن طریق سوار هواپیما وا سیستم ایمنی جثه شما ستم ندیده است.
برچسب ها: ترکیه ,
[ بازدید : 83 ] [ امتیاز : 3 ] [ امتیاز شما : ]